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2024年 12月 21日 直前期にやって欲しいこと
こんにちは！担任助手4年の志波です。
今回は、今の時期にやって欲しいことについて2つお話しします。
１つ目は、試験本番をイメージすることです。
皆さんは過去問を解くなどして、試験問題への対策をしていると思いますが、試験当日にどのようなことが起きるかまでイメージしていますか？
公共交通機関が止まっている、筆記用具を忘れてしまった、緊張で頭が真っ白になってしまった、窓際の席で寒い、隣の人が貧乏ゆすりをしているなど、試験当日に様々なことが起きると想定できます。
これらに対して、あらかじめ対策を考えておけば、試験当日に焦ることがなくなり、試験に集中しやすくなると考えます。
そんなこと考える時間はないという人もいるかと思いますが、スキマ時間でもいいので考えてみてください。
２つ目は、体調管理です。
直前期だから勉強時間を増やしたい、と思う人がほとんどだと思いますが、疲労が溜まって体調が悪くなり、試験を受けられないとなってしまうと元も子もないです。
気温が低くなり、ただでさえ体調を崩しやすい季節なので、休息をしっかり取ることをおすすめします。
何をすればいいのかわからないという方は、まず睡眠時間をしっかり確保してみてください。
人は寝ている間に、インプットした情報を整理して脳に定着させています。
私自身も受験生の頃は、寝ることも勉強だと考えて、毎日7～8時間寝るようにしていました。
体調が悪いまま8時間勉強するのと、元気な状態で5時間勉強するのでは、どちらの方が効率よい状態といえるでしょうか。
自分のペースでいいので、メリハリをつけて残りの期間を過ごしてみてください。
お読みいただきありがとうございます。
最後まで頑張ってください！
