ブログ
2024年 7月 3日 自分のやる気をコントロールする
こんにちは。担任助手一年の小川です。
最近雨の日が多いですが、皆さんいかがお過ごしですか？
雨が好きな人は中々いないと思いますが、私個人としては、雨の日は植物が活き活きとして見えたり、普段よりも蛙の活動が活発になったりするので好きな天気です。
ところで、皆さんは「やるべきことがあるのに、なんだかやる気がまったくでない」という経験をしたことがあるでしょうか。
多くの人は経験があると思います。
どうしてもやる気が出ない時、皆さんならどうしますか？
些細な事でいいから、とにかく何かに手を付ける・嫌々だが、無理やり体を動かす・やる気が出ないから、と諦めて寝てしまうetc.
人によって取る行動は様々だと思いますが、今回は私流のやる気の出し方を紹介します。
私流のやる気の出し方はズバリ、
「自分の状況を愉快に実況する」ことです。
これだけでは何のことやらさっぱりでしょうから、例を挙げます。
例えば、積分の問題を解かなければいけないのにやる気が出ない時…そんな時は、
「さあ始まりました第１回積分杯。ここはリビングからの中継です(競馬の実況風に)。最も華麗に積分できるのは果たして誰なのか。おや、小川選手は未だスタートしていない様子ですが…大丈夫でしょうか。若干の出遅れが見られますね。しかし今回の積分杯で優勝すれば更なる積分力の向上が期待できます。おっと小川選手動き出した！ノートを開きすらすらと解き進めてゆきます。今回は不定積分！積分定数を忘れないことがポイントですね！」
といった風に、自分自身の行動を愉快に実況し、その実況とともに体を動かすのです。
ふざけたことを言っているように感じるかもしれませんが、
自分の状況やするべき行動を愉快に実況することで気分が上がり、
自分で自分を挑発することでやる気を出すことが出来ます。
なんだかやる気がでないとき、このブログを思い出して、愉快な実況を一度お試しください。
人間ですので気分の上下があるのは当たり前で、
誰しも「今日はやる気がでないぞ」という日はあると思います。
しかしやる気が出ない時こそ、いかに自分を自分で律せるかが、他の受験生との差を生むという点で重要になってきます。
浪人生である時間を有意義に使えるように、自分で自分をコントロールする術を身に付けましょう。
試験本番は日毎に近づいています。
後悔のないよう、残りの日々を大切に過ごしましょう。
