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2024年 6月 22日 気分転換
こんにちは！担任助手2年の横山です。
浪人生活もまもなく３ヶ月が経とうとしていますが、マンネリ化して集中力が落ちてきていませんか？
今回はそんなみなさんに、気分転換についてお話ししようと思います。
突然ですが、浪人は毎日勉強ばかりしないといけないと思っていませんか？私は、ひたすら勉強ばかりし続けることは良くないと思っています。もちろん勉強量は多いに越したことはありませんし、中には勉強していないと不安だという人もいるでしょう。長い目で見たときに、最終的な学習量を増やすために、過度な学習は避けた方が良いということです。浪人生は、どうしても高校生の頃より単調な生活が続きます。受験が終わるまでの一年は思ったよりも長く感じるかもしれません。そんな状況で、ひたすら勉強ばかりしていると、多くの人はいつか燃え尽きてしまいます。そこで大切なのが気分転換です。
私が気分転換で大切にしていたことは、やりすぎる恐れがないことをするということです。
実際にやっていたことを紹介します。
一つ目は、映画を見に行くことです。
映画は大体２時間程度で終わるので、長引く恐れがありません。家で見るのではなく映画館に行くことで、普段とは違う生活になり、一つ映画が終わったらそのまま次に何か見てしまうということもありません。
二つ目は、散歩です。
この暑い季節にはあまりお勧めしませんが、１５分くらい歩くとかなりリフレッシュできます。
逆に良くない例としては、動画を見ることや、ゲームをすることです。
これらはいくらでも長引かせてしまう恐れがあるので、あくまでも勉強が生活のメインである浪人生にとってはお勧めできません。
浪人の1年間は、私にとって思ったよりも長かったです。そんな1年間を乗り越えるためにも、たまには手を休めて気分転換してみてはどうでしょうか。
