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2024年 1月 4日 不安感の払拭
明けましておめでとうございます！担任助手1年の若杉です。
1月に入り試験本番も近づいてきましたが、どのように過ごしていますか？
恐らく、ほとんどの人が緊張していることでしょう。
中には焦ってしまって勉強に身が入らなかったり、不安から気持ちが折れてしまいそうだったりする人もいるかと思います。
今回は、そんな焦燥感や不安で勉強に集中できない人に考えてほしいことを紹介します。それは、毎日の自分に焦点を当ててみるということです。
毎日、自分がどのように勉強したのか、最善を尽くしたと言えるのか振り返ってみてください。
毎日振り返ることで、何気なく無駄にしている時間や、やらなければいけないことから逃げてしまっていることに気づきやすくなります。
気付くことが出来たら、その部分に後悔して終わらず、「明日から最大限時間を有効活用するためにするべきことは何か」考えるようにしてください。
そうやって毎日を繰り返していくことで、試験日という未来のことばかり考えてしまうことがなくなり、今日という1日に意識を向けることができるようになります。
また、振り返りを細かく行うことで課題点を発見しやすくなります。
試験当日まで勉強することは何よりも重要です。ですが、ただ勉強してれば良い訳ではありません。合格に必要な勉強を必要なだけしていく必要があります。
単純なことだと感じるかもしれないですが、1日でたくさんのタスクをこなしていると本当に必要な勉強が何かを見落としやすくなってしまいます。
私は、共通テスト本番の2日前まで、英語の読解スピードが思うように速められず、ずっと悩んでいました。
単語や文法などの基礎はできている自信があり、長文も何度も読む練習をしていたため何が不足しているのか何度考えても分かりませんでした。
そこで担任助手の方に質問に行き、読解時のメリハイの付け方や、時間配分をどのようにするかなど、初めて「解き方に問題がある」ことに気づきました。
解き方に注意して何度か解いたところ格段に解くスピードが上がり、点数も10点近く伸ばすことができました。この時、もし質問に行っていなければずっと闇雲に長文を読み続けて点数は上がらなかったでしょう。
ですが、自分にできることを客観的に考えていたからこそ、課題点にたどり着くことができました。
試験まで残り2日でも、やり方によっては大幅に挽回可能ということです。
試験まで残りわずかです。計画をできる限り具体的に立て、自分に必要な力を確実に身につけていってください。
試験本番、少しでもリラックスして最大限の力が発揮できるよう応援しています。
最後までお読みいただきありがとうございました。
